考研成功的心态包括：
积极应对，保持平和与自信：
相信自己的努力和准备能够带来好的结果，避免过度担忧和消极情绪，保持对考研成功的信心。
专注复习，做好规划：
制定合理的学习规划，明确备考目标和计划，将时间投入到最重要的复习内容中，避免分散注意力，确保复习效率。
适当放松自己：
适当的放松可以让我们更好地投入到学习中，可以在周末或空闲时间进行一些放松活动，如看电影、逛街、美食或运动。
笃定前行，我必上岸：
从决定考研的那一刻起，就告诉自己这是一场必须打赢的仗，不要被周围的杂音干扰，相信自己的选择和能力。
不骄不躁，稳步前行：
考研不是一蹴而就的，需要我们一步一个脚印地去努力，不要因为一时的进步而骄傲自满，也不要因为一时的挫折而灰心丧气。
积极乐观，笑对困难：
考研过程中会遇到各种困难和挑战，要用积极乐观的心态去面对它们，相信自己一定能够克服困难，迎接美好的未来。
转变思维，把学习看作快乐：
把学习视为一种收获的过程，每解决一个难题，都是对自己的胜利，想象自己是爽文女主角，每个学科都是待征服的白莲花女配或关卡。
应对焦虑，学会自我调节：
心情起伏正常，先问“这件事和我提高分数有关吗？”无关则立刻停止内耗，光想不做才焦虑，想到就行动，用行动驱散焦虑。
不妄自菲薄，不狂妄自大：
保证自己的最佳学习状态，既不过分自信也不过分自卑。
坦然面对结果：
考研只是人生的一部分，无论考试结果如何，都要坦然接受。
建立习惯：
摒弃大学前三年的懒散和自由，建立心无旁骛看书复习的习惯，循序渐进。
专心致志：
既然决定考研，就铁了心一心一意地去准备，不要再去怀疑自己该不该考，想东想西。
以放松的姿态去面对考研：
考研是个体力活，是个长线且枯燥的过程，要学会以一种“放松”的姿态去面对考研，让自己逐渐享受考研的过程。
目标明确：
在决定考研之前，考生应明确自己的职业规划和学术追求，确保自己的目标与兴趣相符合。
持之以恒：
考研的准备周期长，需要保持学习的连续性和稳定性，不轻言放弃。
自我管理：
制定合理的学习计划，并严格遵守，同时合理安排休息和娱乐时间，保持良好的身心状态。
应对压力：
学会合理地释放压力，比如通过运动、音乐、交流等方式来调节自己的情绪，保持乐观积极的态度。
开放学习：
保持对知识的渴望和对新方法的接纳，主动寻求帮助、与他人分享学习经验、参与讨论小组等。
自我激励：
通过设定短期目标和奖励机制来激发自己的学习动力，完成一定学习任务后给自己一些奖励。
适应变化：
快速适应考试政策、招生信息、专业要求等变化，并据此调整自己的学习计划和策略。
积极心理暗示：
每天对自己说一些积极的话，如“我能行”“我会成功”，以增强自信心。
准确自我认知：
对自己有正确的认识，保持良好的心态面对各种挑战，不要因为某一阶段的瓶颈就产生自我否定的状态。
享受过程：
把考研看成一次自我成长的机会，专注于享受学习的过程，而不是只想着结果。
这些心态综合起来，能够帮助你在考研过程中保持冷静、专注和乐观，最终实现目标。