考研党在入睡时适合听一些能够帮助他们放松心情、减轻压力的音乐。以下是一些推荐：
睡前冥想专辑
推荐理由：这类音乐通过冥想和深度放松，帮助听众消除疲劳，进入优质睡眠状态。特别适合在需要集中精神学习但无法长时间保持专注时聆听。
安静的抒情歌曲
推荐曲目：例如《独家记忆》、《董小姐》、《简单的事》等。这些歌曲通常旋律优美，歌词抒情，有助于在睡前平复心情。
轻音乐
推荐曲目：如《半情歌》、《绿袖子》、《画心》、《如果爱下去》等。轻音乐通常节奏舒缓，能够营造出宁静的氛围，适合在夜深人静时聆听。
励志歌曲
推荐曲目：例如《倔强》、《蜗牛》、《我相信》、《奇迹再现》、《你一定能够成为你想成为的人》等。这些歌曲具有激励人心的歌词和旋律，能够在考研路上提供动力和支持。
钢琴曲
推荐曲目：钢琴曲通常旋律优美，能够营造出宁静的氛围，有助于放松心情。可以尝试听一些钢琴曲，如周杰伦的钢琴曲等。
其他放松音乐
推荐曲目：例如《团子大家族》、《贝尔加湖畔》等。这些歌曲通常旋律温馨，能够触动人心，帮助听众在心情低落或沉闷时获得平静。
建议
选择适合自己口味的音乐：每个人的音乐喜好不同，选择适合自己的音乐类型能够更好地放松心情。
定时聆听：建议在睡前固定时间聆听音乐，帮助自己逐渐进入睡眠状态。
避免过度刺激的音乐：过于激昂或节奏快速的音乐可能会反而影响入睡，因此建议选择较为舒缓的音乐。
希望这些建议能够帮助考研党更好地放松心情，提高睡眠质量。