考研期间的休息时间安排应该根据个人的学习习惯和身体状况来定，但以下是一些普遍适用的建议：
保证充足的睡眠：
成年人每天的睡眠时间应该在7到9小时之间。建议晚上11点前入睡，早上6点或7点起床，以确保身体得到充分休息，精神状态更好，复习效果也会更好。
合理安排休息日：
可以每周安排半天或一天的休息时间，避免在周末连续休息，以免在考试当天不在状态。休息日可以选择在周一到周五的下午或晚上，避开周六和周日。
定时休息：
学习一段时间后，即使没有明显疲劳感，也应主动休息。短暂的休息可以帮助消除体内代谢废物，补充营养，使体力和脑力得到休整，提高学习效率。
高效利用学习时间：
建议将重要的知识点放在早上进行复习，因为早上大脑相对较为清醒。每隔2个小时进行一次短暂休息，可以起身散步、做伸展运动，或者做一些自己喜欢的事情，以放松身心，缓解疲劳。
午休：
午休时间不宜太长，半个小时左右即可，有助于提高下午的学习效率。避免在午休时睡过头，以免影响下午的学习状态。
根据学习强度调整休息：
如果感觉效率低下，可以适当休息一下。小休息可以是10-20分钟，大休息可以是每周0.5-1天。休息时应避免使用手机等容易分散注意力的活动。
结合以上建议，考研期间的休息时间安排应尽量做到规律且高效，以保证在考试时能够保持良好的状态。