如果你已经忘记了考研数学的复习方法，可以尝试以下步骤来重新找回复习的节奏：
建立知识体系
快速整理考纲，建立思维导图，注意不要边看书边整理，而是要自己进行总结回顾。整理完之后，再按照书上的内容进行修改和补充以及拓展，这有助于调动记忆，判断自己已经掌握了哪些内容，从而查漏补缺。
罗列知识点
根据整理的思维导图，拿出一张空白的A4纸，挨个写出知识点，包括基础性的数学原理、公式等，并尝试自己总结题型，判断出需要使用的定理或公式。
采用康奈尔笔记法整理笔记
笔记颜色不要太花哨，确保一眼能够看到重点。这种方法结合了记与学、思考与运用的过程，通过特定的页面布局，可以帮助你归纳整理复习内容，提高学习效率。
复盘例题及刷过的题目
自己思考题目的考点是什么、是哪一类的题型、与考点相对应的特征是什么，每一题都需要独立思考。如果遇到错题或卡壳的题目，要思考是知识点没想到，还是题目特征没发现，或是某个思路没有反应过来。刷真题时也要用同样的方法，顺利解出题目就快速整理思路，遇到错题或卡壳的题目，就要思考是知识点没想到，还是题目特征没发现，又或是某个思路没有反应过来。
制定复习计划
制定一个详细的复习计划，包括每天要学习的内容、要做的练习题以及复习的时间。这样可以帮助你更好地管理时间，避免在考试前匆忙准备。
理解基本概念
在开始做题之前，确保你已经掌握了数学的基本概念。理解概念是解决问题的关键。花时间深入学习每个概念，并尝试用自己的话解释它们。这有助于加深你对概念的理解，并在解决问题时更好地应用它们。
多做练习题
掌握概念后，通过大量练习来提高你的解题能力。做题可以帮助你熟悉各种题型，并提高你的计算能力和思维能力。尝试不同类型的题目，从简单到复杂，逐步提高难度。同时，注意整理错题，找出自己的薄弱环节，有针对性地加强练习。
查漏补缺
通过模拟试题和真题检测自己的复习效果，发现自己的薄弱环节，并针对性地进行弥补。每次模拟测试后，都要认真分析错题，找出知识盲点，及时补充学习。
保持良好的心态
保持积极的学习态度和良好的心理状态。考研是一场马拉松，保持良好的心态对于长期的复习至关重要。
通过以上步骤，你可以逐步找回考研数学的复习节奏，并提高复习效率。记住，复习是一个持续的过程，需要耐心和恒心。祝你考研成功!