实习与考研兼顾需要良好的时间管理和心态调整。以下是一些建议：
明确目标与规划
在开始实习和考研前，明确自己的目标，是为了深入科研、提升专业地位，还是拓宽职业发展路径。
根据考研时间和实习安排，制定详细的学习与工作计划表，将每天的时间进行精细划分。
高效利用实习时间
尽量选择实习医院周边有大学自习室的位置，方便学习。
申请相对较闲的科室，以便有更多时间进行学习。
利用实习间隙，如患者休息、工作交接的短暂时段，快速回顾知识点，强化记忆。
优化考研复习策略
根据实习经历进行重点梳理，例如，结合实习中遇到的真实病例进行深度理解和记忆。
公共课程方面，英语注重词汇积累与阅读、写作能力的提升，利用碎片时间背单词、练阅读。
使用随身记忆的小本或者思维导图的形式，进行模块化地记忆。
摆正心态
认识到实习和考研并不完全矛盾，实习可以积累实践经验，有助于考研中的专业理解和应用。
保持积极的心态，遇到困难时不要自责，学会寻求帮助和解决问题。
合理利用碎片时间
在通勤、排队等碎片时间内进行阅读、听播客或进行其他轻松的学习活动。
利用晚上或周末的时间进行系统的复习和模拟考试。
阶段规划与真题演练
9月至10月，通过做真题，熟练掌握每科重要考点和难点。
11月至12月，大量做模拟试卷，查缺补漏，提升应试策略。
寻求支持与同盟
找一个考研同盟军，互相鼓励和支持，共同面对挑战。
与实习导师或同事沟通，争取更多的学习时间和资源。
通过以上方法，可以在实习期间有效地兼顾考研复习，既完成实习任务，又为考研做好充分准备。