考研电网失败后的调整可以从以下几个方面进行：
调整心态
接受现实：首先要认识到考研失败是正常现象，不要过分自责或沮丧。人生道路有很多选择，不必一条道走到黑。
保持乐观：尽管失败会带来情绪上的波动，但要保持乐观态度，相信未来有其他机会。
放松心情
适当休息：可以适当休息一段时间，做一些自己喜欢的事情，如旅游、运动等，以缓解压力。
寻求支持：和家人、朋友或心理咨询师谈谈，分享自己的感受，获得情感支持。
分析原因
冷静剖析：仔细分析自己失败的原因，记录并总结教训，避免重蹈覆辙。
寻求建议：可以向成功考研的学长学姐请教，或者参加一些考研辅导班，了解他们的经验和建议。
重新规划
设定目标：根据自己的兴趣和能力，重新设定考研目标，制定详细的学习计划。
合理安排时间：如果选择再次备考，要合理安排工作和学习的时间，确保两者都能兼顾。
准备调剂
了解政策：提前了解目标院校的调剂政策和流程，关注招生信息，以便及时获取调剂机会。
提升竞争力：在调剂过程中，要突出自己的优势，如专业背景、实践经验等，提高自己的竞争力。
再次备战
针对性地复习：根据之前的失败经验，有针对性地进行复习，弥补知识上的不足。
模拟考试：多做模拟题，培养答题手感，提高应试能力。
寻求平衡
工作与学习：在准备考研的同时，也要考虑工作的重要性，找到两者之间的平衡点。
情感支持：如果恋爱关系中的另一半已经考上研究生，可以商量是否愿意等待，或者共同制定兼顾学业和工作的计划。
通过以上步骤，可以更好地调整心态，分析失败原因，重新规划未来，并为再次考研或调剂做好准备。记住，失败只是暂时的，关键是如何从中吸取教训，继续前行。