考研考试结束后，你可以根据以下建议来安排接下来的时间：
适当放松与恢复
休息和补觉：经过长时间的备考，考生可能会感到身心疲惫，可以通过休息和补觉来恢复精力。
旅游和追剧：可以安排一次短途旅行，或者追一些喜欢的电视剧和综艺节目，放松心情。
玩游戏：适当地玩一些游戏也是放松的好方法，可以选择一些轻松有趣的游戏。
准备复试或调剂
复试准备：如果估分后认为有机会进入复试，应尽早开始准备复试的相关内容，包括专业课和英语口语等。
调剂准备：对于估分成绩不理想但希望继续深造的同学，可以提前了解目标院校的调剂信息和要求，做好调剂准备。
提升英语能力
继续学习英语：尤其是口语和听力，为复试和未来的学术研究做准备。
考雅思：如果有出国打算，可以准备考雅思，以考促学。
学习新技能或提升已有技能
学习实用技能：如计算机二级、驾驶、烹饪等。
培养兴趣爱好：如摄影、吉他等，丰富自己的生活。
处理学校事务
完成期末考试和毕业论文：确保大学生活顺利结束，避免挂科重修影响心情。
保存好相关证件：如准考证、身份证、学生证和成绩单等，以备复试使用。
心态调节
设定新目标：根据自己的成绩和兴趣，设定新的阶段目标，如继续深造或就业。
积极调节心态：通过运动、倾诉、写日记等方式，舒缓压力，调整到最佳状态。
其他活动
锻炼和保持健康：适当锻炼身体，调整作息时间，保持健康的生活方式。
回顾和总结：回顾整个备考过程，总结经验教训，为未来的学习和生活积累宝贵的经验。
通过以上安排，你可以充分利用考研结束后的时间，既放松身心，又为未来的学习和生活做好充分的准备。