考研和四六级考试可以兼顾，但需要合理安排时间和精力。以下是一些建议：
明确优先级
考研是主要目标，应全力以赴准备。
四六级可以当作考研备考中的一次练习，利用考研期间取得的英语能力进行自我检验。
分版块训练
阅读：考研阅读方法已经融会贯通，可以直接套用考研英语的阅读方法。临近四六级考试时，可以用一周时间每天做一篇真题，卡时间适应考试。
单词：如果前期单词积累不足，建议直接背诵四六级高频词汇，并在一段时间内集中训练阅读方法，然后开始刷题。
听力：四六级听力部分非常重要，建议单独训练，可以每天进行精听练习。
写作：考研和四级的作文题型有所不同，但技巧和论点严谨性可以互相借鉴。可以在复习考研写作的同时，准备四六级的作文。
制定学习计划
根据自己的实际情况，合理分配每天的学习时间，确保考研和四六级都能得到充分的关注。
设定明确的目标，比如每天背单词的数量、阅读的篇章、写作练习的次数等。
善用资源
使用适合自己的学习资源，如考研英语可以多阅读学术论文、英文书籍和报纸；四级英语可以多听英语歌曲、看英文电影或参加英语角活动。
保持坚持和实践
坚持每天的学习计划，并将所学知识付诸实践。适当的休息和放松可以帮助保持精力充沛和专注力。
临考准备
在考研复习过程中，可以适当参与四六级的课程与模拟考试，增强信心和英语运用能力。
临考前的最后一段时间，可以集中训练四六级听力和作文，做真题模拟考试。
通过以上方法，可以在全力以赴准备考研的同时，有效兼顾四六级考试，提高英语水平和应试能力。