听不懂考研数学时，可以采取以下策略来提高理解和学习效果：
从基础入手
重视数学概念和原理的理解，从最基础的概念开始学习，避免跳过基础知识。
多做习题和模拟考试，通过实践加深对数学概念的理解和应用能力。
勤动笔
跟随定义和证明步骤勤做圈划批注，辅助理解。
遇到不理解的地方，停下来思考并多问“为什么”，以强化逻辑推理。
寻求帮助
多与老师或同学交流讨论，互相帮助解决问题，加深对概念和规律的理解。
可以参加学习班或课外实践活动，全面提升数学素养。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定合理的学习计划，确保每个知识点都能得到充分的复习。
定期回顾和总结，避免遗忘，确保学习的连贯性和有效性。
选择合适的学习资源
挑选适合自己的教材、视频课程和参考书，确保学习材料的质量和适合自己的学习进度。
观看视频时，可以适当倍速播放，节省时间并加强记忆。
注重题型训练
对各种题型进行专项训练，总结解题思路和方法，形成自己的解题模板。
多做真题，训练考试做题手感和思维，尤其是近年的真题。
保持积极心态
初期可能会有不理解的情况，这是正常的，关键是坚持下去，逐渐会找到学习的方法和节奏。
保持积极的心态，相信自己能够克服学习中的困难。
通过以上策略，可以逐步提高对考研数学的理解和掌握，从而在考研中取得好成绩。