考研人在学习累了之后，可以通过以下几种方式来放松和恢复精力：
做自己的“批卷人”
在对题旁边盖个印章或写一些鼓励自己的字样，如“一研为定”、“一战成硕”等，这些印记能给自己带来极大的信心。
味蕾的盛宴
品尝美食不仅能带来味觉享受，还能释放愉悦激素，缓解压力，提高幸福感和自信心。可以尝试不同区域和风味的美食，但要注意适量，注重营养搭配。
一本好书
阅读一本好书可以洗净心灵，重新找回内心的宁静。选择一本与考研相关或能够引起共鸣的书籍，不仅能放松大脑，还能培养潜心学习的能力。
观看纪录片
看一些与自己专业相关的纪录片，既可以放松自我，又能了解备考相关专业的拓展知识，实现学习与放松的双重效果。
适当的休息和放松
可以通过爬山、看海等方式好好放松两天，虽然可能会感到内疚，但适当的休息有助于提高学习效率。
与研友交流
与其他考研人交流交流学习心得，分享彼此的经验和感受，有助于减轻压力，调整心态。
观看励志电影
看一些励志电影，如《当幸福来敲门》、《阿甘正传》等，这些电影可以激发斗志，帮助自己坚持下去。
整理复习资料
当感觉疲惫时，可以整理一下复习的资料，帮助自己回顾和巩固学习内容。
浏览考研网站
上考研网站浏览最新的动态和学习方法的介绍，与网友交流考研心得，获取新的学习动力。
通过以上这些方法，考研人可以有效地放松身心，提高学习效率，从而更好地应对考研的挑战。