考研英语一的时间安排如下：
总时长 ：180分钟。完形填空：
15-20分钟。这部分题目主要考查考生对语篇整体的理解能力，需要快速把握文章的主旨和细节，准确填入空白处的单词。
阅读理解
Part A（传统阅读理解）：
70-75分钟。这部分是考试的重点，分值40分。建议每篇文章花费15分钟左右，较难的文章可以适当延长至20分钟。
Part B（新题型）：15-20分钟。这部分题型相对新颖，需要考生有一定的逻辑推理能力和解题技巧。
Part C（翻译）：15分钟。这部分既考察翻译能力，又考察阅读技巧，有一定难度，建议将时间控制在20分钟以内。
作文
Part A（小作文）：15分钟。这部分通常为应用作文，如写信、通知、告示等，字数要求一般较少。
Part B（大作文）：30-40分钟。这部分通常为看图作文，字数要求较多，建议严格按照字数要求来写，保持结构和语言的清晰。
应急时间：
留出5-10分钟进行涂卡和检查，确保答题卡填涂正确无误。
建议
模拟考试：在正式考试前，建议进行多次模拟考试，记录每个环节的用时情况，以便在考场上能够更好地控制时间。
时间管理：保持良好的时间管理能力，避免在某个环节上花费过多时间，导致其他环节时间不足。
审题和构思：在开始答题前，先快速浏览题目，明确答题思路，有助于提高答题效率和准确性。
灵活调整：虽然建议了一个基本的时间分配方案，但在实际考试中，应根据自己的实际情况和题目难度灵活调整。