考研写字慢可以通过以下方法进行练字：
多写
在日常工作中，尽量多做笔记，即使信息不一定有用，主要目的是让手适应短时间大量书写。
巧写
通过字帖进行练习，初期可以选择控笔字帖进行描红，后期可以参考考研作文名师的范文字帖，每天一页半页地慢慢写，保持一定的书写量。
慢写
在练字和临摹时，应该把速度放慢，一笔一划认真写。平时做笔记时也可以适当放慢速度，比如从1.25倍速降到0.75倍速，练字时则提高到1.0倍速。
观察与模仿
在临摹字帖后，要仔细观察每个字的结构，注意字的大小、高低、胖瘦等，逐渐形成自己的书写风格。
调整写字姿势
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这样可以提高书写效率。
练习基本笔画
从横、竖、撇、捺、点等基本笔画开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构
注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，使书写时比例协调、布局合理。
练习速度和节奏
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，逐渐提高练习的速度和节奏，使字迹更加流畅自然。
运用连笔
尝试在楷书中加入一些简单的小连笔，如多个点画、多个短横等，以提高书写速度，同时保持字体的识别度。
结构调整
选择实用类型的楷书进行学习，简化结构特征，提高书写速度。
章法调整
学习章法，尽早开始并在平时多加练习，使书写更加整洁有序。
改变意识
改变对写字和书法的认识，明确练习的目标，不仅在形式上追求美观，还要注重实用性和效率。
通过上述方法的综合练习，可以有效提高考研写字的速度和美观度。建议每天安排一定的时间进行练习，持之以恒，逐渐提高自己的书写水平。