提高中政考研效率的方法如下：
培养兴趣
弄清楚自己为什么要考研，是必须考上还是可有可无。
当有强烈的动机和梦想时，自然能够坚持长时间的学习和准备。
制定并执行计划
计算每天可以用来学习的时间，并合理安排复习时间表。
规划应具体到每个月、每周要完成的任务，并写在笔记本上以便查阅和执行。
专注
减少与考研无关的活动，创造一个有利于学习的环境。
客观上断开手机、电脑等可能带来诱惑的设备，主观上要强迫自己专注于学习。
提高效率
一次性做好事情，避免回头检查，节省时间。
对不重要的事情学会拒绝，将时间用在更重要的事情上。
节省时间
不要等到最后一刻才开始做事，提前规划好时间。
取消或减少没有收获的聚会和活动，专注于学习。
阅读技巧
使用快速扫描的方式了解文章性质，再决定是否详细阅读。
减少关注八卦信息的时间，找到最适合自己的学习环境。
取舍
学会对不重要的事情说“不”，委派工作给别人。
避免急迫但不重要的事情，专注于重要且紧急的任务。
情绪管理
每天进行适量的运动，保持身体健康和头脑清醒。
保持积极的心态，把学习当作一种享受。
基础能力提升
努力提升自己的基础能力，靠时间和精力弥补不足。
养成良好的复习习惯，如每天定时复习、做笔记等。
勤动笔
复习时不仅要动脑，还要动手做笔记，帮助理解和记忆。
采用标注法和思维导图等方法整理笔记，加深对知识点的理解。
通过以上方法，可以有效提高中政考研的效率，帮助考生更好地完成复习和考试。