中职生升本科并考研的途径有以下几种：
专升本
全日制专升本：通过高职院校组织的专升本考试，进入本科学习，获得全日制本科学历。
非全日制专升本：通过自学考试、成人高考、网络教育等方式获得非全日制本科学历。
对口高考
中职毕业生可以通过参加对口升学考试，进入高校学习，享受与普通高中毕业生同等的待遇。
高职单招
高职院校在高考前组织命题、考试、评卷、划线，确定预录取名单，报省教育考试院审核后录取。除了文化考试成绩，还要看综合测试，如技能、面试、职业倾向测试等。
3+2模式
中职生可以通过3年中职学习+2年高职学习的方式，获得大专（高职）学历，然后参加普通专升本考试，进入本科学习。
技能拔尖人才免试
获省级以上行政部门主办的职业技能大赛获奖的考生，经招生院校核实资格、公示无异议后，符合要求可免试录取。
出国留学
中职生还可以选择出国留学，通过国外大学的入学考试，获得国外本科学历，然后回国继续攻读研究生。
成人高考
中专生可以通过成人高考报考本科院校，需要参加全国统一入学考试，考语文、数学、外语、史地/理化4门科目。
自学考试
中专生可以选择自学并报考自考本科，这种方式相对灵活，可以根据自己的时间安排学习，并且不需要参加高考。
电大（国家开放大学）
国家开放大学是近年来新兴的一种学历提升方式，学习形式灵活，可以自主学习，没有地域限制，但费用较高。
建议
选择合适的途径：根据自身的学习能力、兴趣和职业规划，选择最适合自己的升学途径。
提前规划：尽早了解并准备相关考试和申请，确保顺利升学。
保持学术优势：在升学过程中，保持优秀的学术表现，提升自己的综合竞争力。
通过以上途径，中职生可以实现学历的提升，并为进一步攻读研究生打下坚实的基础。