考研期间，保持专注和高效学习是非常重要的。如果你发现自己经常走神，可以尝试以下方法来应对：
分段学习法
每25分钟专注复习，然后休息5分钟。这种方法被称为番茄工作法，可以帮助你在短时间内保持高效学习，同时避免长时间连续学习导致的疲劳。
自我考核
每天对自己进行考核，尝试背诵当天复习的内容。如果能够背出来，说明复习效果较好；如果背不出来，则加班复习，直到掌握为止。这种方法可以帮助你保持紧张感，确保复习效果。
寻找学习伙伴
找一个学习伙伴互相监督，这样可以增加学习的责任感和动力，减少走神的情况。
创造良好的学习环境
选择一个氛围浓厚的图书馆或学习环境，远离手机和其他干扰因素，有助于提高注意力。
合理安排时间
提前做好学习计划，列出待办事项清单，按计划行事，避免因为小事分心。
结合多种学习方法
可以尝试将背书、做笔记、回答问题等多种学习方法结合起来，提高学习效率。
适当休息和运动
保持充足的睡眠和适当的运动，有助于提高身体和精神的集中力。
接受自己的走神状态
走神是很正常的现象，不要过分责怪自己。当发现自己走神时，可以给自己一些积极的暗示，如“回到这来”，然后慢慢将注意力转移回学习内容。
使用断网约束
如果必须携带手机，可以尝试断网或使用手机锁功能，以减少上网和刷社交媒体的诱惑。
保持积极心态
调整好自己的心态，相信自己能够完成考研目标，保持积极和专注。
通过以上方法，相信你可以逐渐克服考研期间的走神问题，提高学习效率，最终取得理想的成绩。祝你考研顺利!