985考研调剂的步骤如下：
搜集调剂信息
关注学校官网：第一时间查看目标院校的研究生招生信息网，了解是否有调剂名额。
利用网络资源：通过考研帮、小木虫、学长学姐等渠道获取调剂信息。
联系学长学姐：利用人际关系，向有调剂经验的学长学姐请教，获取内部信息。
筛选目标学校
确定调剂范围：根据自己的成绩和兴趣，选择合适的专业和学校范围。
优先选择中西部地区的211院校，因为这些学校可能相对容易调剂。
关注往年有调剂计划的学校，这些学校今年也可能继续招收调剂生。
准备复试
制作个人简历：重点突出科研经历和学术能力，给导师留下深刻印象。
了解目标院校的复试内容：包括参考书目、复试形式等，提前做好准备。
联系导师：通过邮件或电话与目标院校的导师取得联系，表达你的研究兴趣和决心。
联系研招办
电话咨询：在调剂信息发布后，主动给目标院校的研招办打电话，询问调剂名额和具体要求。
发送简历：将个人简历和相关材料发送给研招办或导师，展示自己的综合素质。
保持沟通：在调剂过程中，保持与学校和导师的沟通，及时了解调剂进度和结果。
参加复试
准备面试：根据目标院校的复试要求，准备好面试材料和问题，展现出自己的最佳状态。
面试表现：在面试中，保持自信和专业，给导师留下良好的印象。
确认录取
等待通知：在调剂系统关闭后，等待目标院校的录取通知。
确认录取：收到录取通知后，及时确认并办理相关手续。
建议
提前准备：尽早开始搜集调剂信息，提前准备复试，做到有备无患。
积极主动：在调剂过程中，积极主动与学校和导师沟通，展现自己的优势和决心。
保持耐心：调剂过程可能会比较漫长，保持耐心，相信自己的努力会有回报。
希望这些步骤和建议能帮助你成功完成985考研的调剂过程。