考研自学规划课程可以按照以下步骤进行：
前期复习（3 - 6月）
英语：重点复习词汇和语法，每天坚持背诵单词，并进行阅读理解专项练习。建议先看视频教程再看书本，以帮助理解。
数学：学习高等数学、线性代数、概率论与数理统计等基础知识，打牢数学基础。选择优质的教材和资源，如视频教程、题目库等。
中期复习（7 - 10月）
英语：继续背诵单词，加强阅读理解和写作练习。可以开始做历年真题，熟悉考试形式和出题规律。
数学：深入学习重点知识点，如微积分、常微分方程、数学分析、运筹学等。多刷题，提高解题能力，并注意总结经验和技巧。
政治：开始复习政治，了解各门科目的基本知识、技巧和方法。可以选择报班或请教老师或同学。
后期冲刺（11 - 12月）
英语：进行模拟考试，查漏补缺，重点复习易错和难题。继续背诵单词和作文模板。
数学：多做真题，特别是模拟试题和历年真题，分析错题原因，强化薄弱点。
政治：全面复习，重点记忆重要知识点，进行模拟考试，提高答题速度和准确率。
制定详细计划
时间表：制定每天的学习计划、复习计划和课程安排，确保学习任务能够按部就班地完成。
分阶段复习：先复习易懂的知识点，逐步累加难度，而不是一味追求难度。
合理安排休息时间：要有足够的休息时间，避免疲劳影响复习效果，适当安排放松和娱乐的时间。
其他建议
明确学习目标：在备考过程中，明确要达到的水平和具体目标，有针对性地制定学习计划。
分析课程特点：了解不同科目的学习重点和难点，制定贴合实际的学习计划。
寻找优质资源：选择优质的教材、视频教程、题目库等资源，帮助自己更好地理解和掌握知识。
注重基础：考研备战需要先打好基础，了解各门科目的基本知识、技巧和方法。
多做真题：考研真题是不可或缺的复习策略，多做真题可以考察自己的掌握程度，找到差距并加以弥补。
通过以上步骤，可以制定出一份详细的考研自学课程规划，确保学习过程有条不紊，提高复习效率。