考研学长们通常会采取以下日常习惯来培养自己的学习效率和能力：
制定合理的学习计划
根据个人时间安排和学习目标，制定每日、每周、每月的学习计划。
计划要有具体目标和时间节点，并合理安排不同科目和任务的学习时间。
养成良好的时间管理习惯
利用番茄钟等工具，将学习时间分割成小块，每块时间集中精力进行学习。
有计划地利用零散的时间，如在公交车上、排队等待时进行复习或背诵。
建立高效的学习环境
选择一个安静、整洁、明亮的学习环境，远离干扰源。
保持良好的坐姿和姿势，避免长时间保持同一姿势造成的疲劳和不适。
合理安排学习内容和方法
根据考试大纲和教材，制定学习的重点和难点。
采用分段学习、归纳总结、做题巩固等方法，提高学习效果。
保持积极的学习态度
保持乐观和坚定的信念，面对挫折和困难时保持积极态度。
重视基础知识
重视英语和数学等基础学科的学习，打好基础。
每天坚持背单词，研读语法书，稳固基础知识。
长期熏陶
长期定时学习，如每天睡前阅读英文新闻或体育新闻，培养语感。
有的放矢
针对自己的薄弱科目进行有针对性的复习。
每天写日记，随时调整计划中不合理的地方。
注重休息和身心健康
合理安排作息时间，保证充足的睡眠。
一周中安排恰当的休息时间，如每周休息半天。
多元化学习方式
结合阅读教材、参加讨论、做习题、参与学习小组等多种方式学习。
主动参与讨论和交流
与同学、老师或研究生学长学姐进行讨论和交流，分享学习经验和观点。
持续反馈和调整
定期回顾和评估自己的学习进展，检查学习计划的执行情况。
根据反馈结果，调整学习策略、重点和方法。
通过上述习惯的养成，考研学长们能够更有效地管理时间，提高学习效率，保持积极的学习态度，并最终在考研中取得好成绩