已婚已育人士在选择考研时，需要综合考虑多个因素，包括职业发展、家庭责任、时间安排以及个人兴趣等。以下是一些建议：
评估自身实力和目标
考研目的：是为了提升专业素养、转换职业方向，还是仅仅为了获得更高的学历？
自身水平：评估自己能够考取的院校和专业水平，选择与自身实力相匹配的院校。
职业发展规划：考虑考研后希望从事的职业方向，选择与之相关的专业。
考虑家庭情况
家庭支持：与家人充分沟通，确保他们理解并支持你的考研计划。
孩子照顾：如果已有孩子，需要考虑孩子谁来带，以及备考和上学期间如何平衡家庭和工作。
选择合适的考研方式
全日制研究生：需要辞掉工作，全身心投入学习。适合有充足时间和精力备考的人。
在职研究生：可以边工作边学习，适合需要兼顾工作和学习的人。需要选择合适的院校和专业，并考虑申硕或单证等问题。
专业选择
热门专业：如汉语言文学、会计、教育学等，这些专业竞争激烈，但就业前景较好。
稳定职业：如公务员、教师等，这些职业工作稳定，福利待遇较好，适合希望有稳定工作和家庭保障的人。
个人兴趣：选择自己感兴趣的专业，这样学习起来更有动力。
时间和精力管理
备考时间：合理规划备考时间，确保有足够的时间复习和准备考试。
学习安排：选择适合的学习方式，如在线课程、面授课程等，确保学习效果。
未来职业规划
职业发展：考虑考研后如何利用研究生学历提升职业竞争力，进入更高层次的行业或岗位。
工作地点：考虑毕业后是否留在本地或外地工作，选择与工作地点相匹配的专业和学校。
结论
已婚已育人士在选择考研时，应综合考虑自身情况、家庭责任、职业规划和时间安排，选择最适合自己的考研方式和专业。无论是选择全日制研究生还是在职研究生，关键在于如何平衡学习、工作和家庭，确保考研过程顺利进行，并为未来的职业发展打下坚实的基础。