要在体育考研中快速背诵，可以尝试以下方法：
制定合理的背诵计划
将知识点按重要性和难易程度分类，合理安排背诵时间。
将11月分成多个小阶段，设定明确的背诵目标，避免过度负担，同时保证进度。
理解是背诵的基础
结合实际例子理解知识点，例如，学习间歇训练法时，要明白其原理和适用场景。
通过真题与背诵相结合，既记住知识，又能熟练运用。
分段背诵
将要背的内容分成小段，一段一段来，这样更容易记住。
联想记忆
将要背的内容与生活中的事情联系起来，比如某个运动理论，可以想象成熟悉的运动员在做这个动作。
重复复习
多复习几遍，隔一段时间就回顾一下，这样记得更牢。
用自己的话复述
试着把要背的内容用自己的话复述出来，这样可以加深理解，也更容易记住。
保持良好的状态
背诵时保持好心情和好身体，适当休息，避免过度疲劳。
录音背诵法
在手机备忘录上，根据每一张的重点题目及其小标题，录下重点内容，走路或等饭时听。
思维导图背诵法
制作思维导图或树状图，确认每个小标题，有印象的打勾，没有印象的用红笔标出，重点复习。
口诀背诵法
将难以记忆的知识点简化成口诀，例如，延迟性肌肉酸痛的机理可以简化为“积水盐白干”。
对比记忆法
将两个相似概念的题目做成表格，进行对比记忆。
睡前回忆法
睡前十到十五分钟，回顾一天的重点题目，在脑海中形成一幅画，标上序号。
艾宾浩斯遗忘曲线背诵法
在背完后的第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天进行复习。
反向背诵法
从后往前背诵，这样记忆会更深刻。
A4纸背诵法
每天在背专业课前，拿A4纸反复回忆知识点。
录音机背诵法
将不会的知识点用手机录音下来，吃饭或走路时听。
通过以上方法，可以有效提高体育考研的背诵效率。建议结合自己的学习习惯和实际情况，选择最适合自己的方法，并持之以恒地练习。