考研练字正楷可以从以下几个方面入手：
选择合适的练字工具
初学者可以从铅笔、硬笔入手，选择一些专门的练字本，上面会有字的格子，帮助掌握字的结构。建议使用稍微厚一些的纸，这样不易透墨。
掌握正确的握笔姿势
正确的握笔姿势能够减少手部疲劳，提高书写的流畅性和稳定性。建议采用三指法握笔，将笔夹在食指、中指和拇指之间，用拇指和食指进行控制，中指负责调整笔尖的角度。保持手腕略微上抬，以便于手的运动灵活和书写的稳定。
了解楷书的基本笔画和结构
楷书一般由笔画、结构和间架三个部分组成。对每一个字的构成要有清晰的认识，特别是在书写时，要注重笔画的起承转合。例如，“一”字的横画和“二”字的竖画都需要大家注意书写的角度和力度。
临摹字帖
选择一本合适的字帖，如田英章、司马彦、庞中华等书法家的字帖，进行临摹。临摹时，首先要一笔一划地按照字帖来临摹，然后再对照字帖自己写一遍，找出不足之处进行修正。
注意行距间距和字的大小
尽量做到统一和谐，避免字迹忽大忽小或行距不均匀。在平时写字做笔记的时候也要注意这些细节，逐渐形成良好的书写习惯。
坚持日常练习
练字需要时间和毅力，每天抽出一定时间进行练习，逐渐增加练习量。可以设定一个每天练习的字数目标，比如每天练习20个字，持之以恒。
获取反馈并修正
通过拍照或与他人交流，或者加入线上书法群组，互相分享练字心得和作品，发现并改正自己的不足之处。
调整心态
保持平静的心态，耐心练习，不要急于求成。书法是一种需要时间与毅力来见证的事情，只有坚持不懈才能取得好的效果。
通过以上步骤，你可以逐步提高自己的楷书书写水平，为考研做好充分的准备。