考研自控专业380分属于 较高水平。具体来说，这个分数已经超过了考研总分的一半（500分的一半是250分），显示出考生在各个科目的考试中取得了一定的成绩，具备了一定的学术基础和综合能力。以下是一些具体的解释和建议：
相对较高的分数：
380分在考研中是一个相对较高的分数，意味着考生的表现超过了大部分考生，具有较强竞争力。
可以争取优质高校：
这个分数对于进入一些二本和三本院校的硕士研究生专业是有一定的竞争力的，同时也可以争取较优质高校的录取资格，但具体还需看当年各校报考热度及分数线浮动。
超过国家线：
一般来说，考研380分已经超过了国家线，这意味着考生已经通过了初试，进入复试的可能性较大。
专业差异：
虽然380分是一个较高的分数，但不同专业的竞争程度和复试分数线有所不同。例如，一些热门专业如法学、文学、教育学等，380分可能只是刚刚达到复试线，而一些理工科专业，如工科，380分则属于比较高的水平。
复试准备：
考生如果能够考到380分，说明已经具备了一定的实力，但复试仍需认真准备，尤其是对于竞争激烈的专业，需要进一步巩固和提高自己的综合素质。
建议
了解目标院校和专业：考生在考研前应详细了解目标院校和专业的复试分数线和竞争情况，以便更有针对性地准备。
持续复习：即使已经取得了380分的高分，也不可掉以轻心，继续加强复习，特别是针对复试中可能涉及的内容。
保持积极心态：复试过程可能会有压力，考生应保持积极的心态，认真对待每一个环节，相信自己的实力。
总之，考研自控专业380分是一个较为理想的成绩，有助于考生进入理想的研究生院校和专业。