考研数学真题的刷题次数建议至少两遍，但具体次数可以根据个人情况和目标进行调整。以下是一些具体的建议：
至少做三遍
第一遍：熟悉题型，掌握基础理论知识，按照套卷模拟考试，严格按照时间来做，核对答案并查漏补缺。
第二遍：查漏补缺，夯实不会的题型与知识点，可以结合老师的解析课程再过一遍。
第三遍：回顾错题，练习做题速度，重点刷近5/6年的真题，感受考场的感觉。
两遍理想选择
第一遍：全真模拟，严格按照考研数学考试时间进行，有助于适应考试节奏和提高大脑在该时段的活跃度。
第二遍：按照章节知识点再做一遍，建议高数、线代、概率同时进行，巩固知识点，避免遗忘。
淘汰式刷题
先用红笔标注错题，做完一整遍后统一做一遍错题，再用其他颜色的笔标注，直到所有错题都吃透，然后二刷真题。
时间间隔
在一刷和二刷真题之间建议间隔10天左右，以免答案被背下来，影响真题效果。
建议
制定计划：根据个人学习进度和时间安排，制定详细的刷题计划，确保每遍真题都能达到预期效果。
注重质量：在做真题时，要注重解题思路和方法的总结，而不是仅仅追求遍数。
反复核对：每次做完真题后，务必核对答案，确保没有遗漏和错误。
利用资源：可以结合老师的解析课程和模拟考试，提高刷题的效率和效果。
通过以上方法，可以更好地利用考研数学真题，提高解题能力和应试技巧。