考研调剂一区包括以下学校：
1. 云南师范大学
2. 北京邮电大学
3. 温州大学
4. 中华女子学院
5. 中央民族大学
6. 中国海洋大学
7. 北京科技大学
8. 天津科技大学
9. 中国民航大学
10. 上海交通大学
11. 南京邮电大学
12. 河北大学
13. 兰州大学
14. 延边大学
15. 吉首大学
16. 湖北民族大学
17. 西藏民族大学
18. 南方科技大学
19. 深圳大学
20. 北京语言大学
21. 东北财经大学
22. 江苏大学
23. 中国矿业大学（北京）
24. 郑州大学
25. 上海财经大学
26. 上海大学
27. 上海海事大学
28. 上海电机学院
29. 上海第二工业大学
30. 河南大学
31. 河南师范大学
32. 南阳师范学院
33. 河南农业大学
34. 大连工业大学
35. 大连医科大学
36. 上海航天802所
37. 广西师范大学美术学院
38. 西南大学美术学院
这些学校都是一区内的学校，适合考研调剂。建议根据自己的兴趣和实际情况选择合适的学校进行调剂。