考研和专升本选择专业时，建议考虑以下几个方面：
个人兴趣和职业规划
兴趣是最好的老师，选择自己感兴趣的专业有助于保持学习的热情和动力。
职业规划也是非常重要的考量因素，选择的专业应与未来想要从事的职业方向相匹配。
专业热门程度与就业前景
热门专业通常竞争激烈，但就业前景较好，如计算机科学与技术、法学、临床医学等。
冷门专业可能竞争较小，但需要考虑其未来的就业和发展潜力。
学科关联度
专升本学生选择专业时，建议选择与专科专业相近或相关的专业，以便更好地延续和发挥本科阶段所学知识和技能。
考研时，选择与本科专业关联度高的专业，有助于更快地适应研究生阶段的学习和研究。
学历提升的需求
考研通常要求选择更为深入和专业的学科，如法学、教育学、经济学等。
专升本则更注重提升学历，可选择一些通用性强、就业前景好的专业，如英语、法学、临床医学等。
院校选择
成绩好的同学可以选择心仪的院校和专业。
成绩一般的同学建议首选院校，选择录取分数线较低、报考人数较少的院校。
成绩较差的同学建议首选专业，选择相对冷门的专业以确保能够顺利升本。
具体建议：
男生：可以考虑工科专业，如机器人、智能化、无人装配技术、新材料与新能源工程、大数据科学与工程等。也可以选择传统的工科专业如机械类、电力类、航空类等。医学专业的学生可以选择临床医学、妇科学、儿科学等。
女生：可以选择医学类、师范类、财经类、新闻类、纺织类、食品类专业。
考研：汉语言文学、法学、教育学、经济学、计算机科学等是热门选择。
专升本：英语、法学、临床医学、学前教育、会计学等专业较为热门且就业前景较好。
综合考虑以上因素，选择适合自己的专业，有助于在学历提升和职业发展上取得更好的成果。