考研英语自考的难度 取决于多种因素，包括所报考的院校和专业、学习程度、以及考试的准备时间等。以下是一些具体的比较和影响因素：
考试内容
考研：通常需要考察多门学科的综合知识，包括专业知识、政治、英语等。考试形式严格，题目相对较难。
自考：更注重自学能力和自我管理能力，考试内容通常围绕某一专业领域，虽然也需要掌握一定的知识深度和广度，但考试形式相对灵活。
竞争压力
考研：竞争压力较大，尤其是知名院校的热门专业，录取分数线通常较高。
自考：虽然也有一定的竞争，但相对来说压力较小，因为自考的通过率相对较高，且没有统一的国家录取分数线。
专业选择
考研：不同专业的录取分数线差异较大，例如经济类专业分数线较高，而哲学、农学等冷门专业相对容易一些。
自考：选择专业时，如果选择热门专业，难度也会相应增加。
学习方式
考研：需要系统学习和复习大量专业知识，时间紧迫，竞争激烈。
自考：学习方式较为灵活，可以通过自学、辅导等方式进行，时间相对自由。
建议
选择专业：如果英语基础较好，可以考虑报考英语系的研究生，虽然难度较大，但录取后的发展前景较好。
备考策略：对于自考，建议制定详细的学习计划，注重基础知识的掌握和复习方法的运用，以提高通过率。
时间管理：考研需要较长的时间准备，建议合理安排时间，确保各科目的复习效果。
总体来说，考研的难度大于自考，但选择适合自己的专业和考试方式，制定合理的备考策略，都有助于提高成功率。