关于考研六级刷分要多少的问题，有以下建议：
一般建议
六级刷分到 500分以上都比较合适。因为六级是一个相对较难的考试，500分以上的成绩在大多数情况下能够满足研究生入学考试的要求，并且为未来的学习和工作中带来优势。
优秀水平
如果想达到优秀的水平，即 500-549分，除了清北复交等顶尖经管院校外，基本上都能达标。但若要应付英语笔试和面试，还是需要多花点时间和功夫准备。
更高要求
如果希望达到更高的水平，如 550-599分，基本上不用担心会被卡语言成绩，各类英语笔试和面试稍作准备都可以较好的应付，但在一些高级别的考核中（如case群面）还需要多加努力。
顶尖水平
如果想达到顶尖水平，即 600分以上，基本上六级过了600分，对各类英语笔试和英语面试胸有成竹。
综上所述，考研六级刷分建议达到 500分以上，具体目标可以根据个人情况和目标院校的要求来设定。