素描中手臂的练习是至关重要的，以下是一些具体的建议：
手部分析
手指关节的位置：手指关节的位置在素描中非常重要，尤其是当模特的手臂呈现自然下垂或交叉状态时。手指关节应稍微明显一些，以凸显骨感。
手臂的姿势：例如，右手臂靠在椅子上，手自然下垂，左手交叉搭在右腿上，这些姿势中的穿插关系需要仔细考虑。
线条练习
握笔方式：握笔的手指不要太紧，力度以能夹住笔不掉下来为宜。画直线时，小臂用力，带动手腕画。
排线练习：手腕要配合小臂，来回反复排列，以练习出顺畅平滑的线条。
定点连线：可以先点几个任意点，然后将它们连接起来，以练习手臂的协调性和线条的连贯性。
结构练习
削铅笔：笔头长度要超过一厘米，笔尖不要削得太尖，以免线条过乱或过脏。
线条连贯性：练习时一口气从纸的一头画到另一头，保证一笔完成，以增强线条的连贯性和手臂的稳定性。
结构素描：初学者应先从结构素描开始，不要急于上明暗，先掌握结构的准确性。
明暗与衣纹
明暗交界：手臂衣服褶皱里面的形和外面的形要呼应，明暗交界和手部的形必须连贯，否则看起来会不协调。
衣纹处理：衣纹的处理要结合内部结构进行表现，强化结构转折，使衣纹表现更真实。
整体与主次
整体观念：画半身像时，要有整体的观念意识，考虑到所有地方，把控好整体效果的完整。
主次关系：处理好主次关系，抓住重点，避免在不必要的细节上浪费太多时间。
通过以上步骤的练习，可以有效提高手臂素描的技巧，使画面更加协调和生动。建议初学者从基础做起，逐步增加难度，不断练习和反思，以达到更好的效果。