大外翻硕考研的备考规划可以按照以下步骤进行：
基础阶段（现在-8月末）
211翻译硕士英语
背单词：选择专八、雅思、托福、GRE中的两本进行复习，注意积累同义词替换。
语法题：通过语法书或红宝书复习语法知识点。
改错题：通过专八改错部分或红宝书进行练习。
阅读题：通过阅读题练习掌握答题技巧，并阅读英语作文范文。
357翻译英语基础
英汉词条互译：积累大量的英汉互译词条，特别是缩略语。
段落翻译：每天坚持练习，保持翻译手感。
固定搭配与翻译技巧：总结翻译方法与技巧。
448汉语写作与百科知识
汉语百科知识：积累相关知识，为作文和百科知识部分做准备。
复试准备
复试时间：关注大连外国语大学研究生处网站通知。
设备与环境要求：准备两台设备，一台用于面试，一台用于监控面试环境。
历年分数线与录取情况
分数线：MTI国家线通常稳定，大外口译和笔译分数线分别为355分和362分。
录取人数：根据年份不同，录取人数有所变化，通常在60-70人左右。
专业设置与招生情况
专业设置：包括英语笔译和英语口译专业，具体招生人数和推免生人数每年可能有所调整。
研究方向：不区分研究方向，注重实践能力培养。
个人情况与备考建议
个人情况：根据自己的英语水平和学习背景，选择合适的复习资料和方法。
备考建议：建议从基础开始，逐步深入，保持持续学习的态度。
其他注意事项
真题资料：寻找可靠的渠道获取历年考研真题，进行针对性复习。
学习氛围：选择适合自己学习风格的环境，如大连外国语大学在东北地区有较好的日语学习氛围。
以上信息整理自提供的参考信息，具体备考策略还需结合个人实际情况进行调整。