上传考研照片的步骤通常如下：
1. 登录中国研究生招生信息网（研招网）。
2. 在填写个人信息和报考信息后，进入上传照片的环节。
3. 使用网站提供的上传功能，选择电脑中的照片文件进行上传。
4. 确保照片符合要求：清晰、无变形、近期正面免冠证件照（通常为白底或蓝底），尺寸和格式（如JPG或JPEG）符合规定，文件大小通常不超过10MB，宽高比约为3:4，头部占比不小于照片的2/3。
5. 上传完成后，等待系统审核，审核通过后即可完成报名流程。
请注意，不同省份和报考点可能有细微差别，具体要求和流程请以报考点公告为准。