如果你感到考研压力很大，难以持续备考，这里有一些建议可以帮助你调整心态和策略：
找到平衡
合理安排时间，既要有学习时间也要有放松和休息的时间。
不要过度追求完美，给自己设定一个可实现的计划。
分解目标
将大的目标分解成小目标，每完成一个小目标都能带来成就感，从而提高动力。
培养好习惯
早睡早起，保持规律的作息时间。
坚持运动，保持身体健康。
定时放松，进行冥想、瑜伽等活动，以缓解压力。
寻求支持
与家人、朋友或同学分享你的感受和困扰，他们的支持和建议可能会给你带来新的视角。
如果需要，可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师。
关注心理健康
如果你感到情绪低落或焦虑，不要忽视这些信号。
尝试通过冥想、瑜伽、心理咨询等方式来缓解压力和焦虑。
探索其他选择
如果考研实在让你感到压力过大，可以考虑其他的路径，比如香港硕士项目，它可能是一个更适合你的选择。
主招专业包括工商管理硕士、法学、心理学、艺术学、金融、管理学、计算机、医学等。
记住，最重要的是找到适合自己的节奏，保持身心健康，同时也要理性对待考研，不要让它成为你生活的全部。