制定在职考研应试计划时，你可以遵循以下步骤：
1. 确定考试时间和目标分数
明确你计划参加的研究生入学考试的具体日期。
根据你的专业要求和自身情况，设定一个合理的分数目标。
2. 制定学习计划
根据考试时间和目标分数，制定出每天、每周、每月的学习计划。
确保计划中包含复习的科目、内容以及复习方法。
3. 选择学习材料
根据你的专业和考试要求，选择合适的学习材料，如教材、辅导书或网课。
收集目标院校和专业的相关信息，包括考试科目、指定教材和历年试题。
4. 抽出时间学习
在工作之余，利用午休时间、晚上和周末等时间进行学习。
安排固定的学习时段，保持学习的连续性和规律性。
5. 培养良好的学习习惯
制定学习计划，定期检查学习进度。
与同学交流学习心得，互相激励。
6. 加强练习和模拟
参加模拟考试，做练习题，写作文等。
针对自己的薄弱环节进行专项练习，由易到难逐步深化。
7. 保持健康
适当锻炼身体，保持良好的饮食习惯。
确保有足够的休息和睡眠，以保持精力充沛。
8. 复试准备
提前了解可能的复试形式和内容，做好心理准备。
准备必要的面试材料和自我介绍。
9. 制定时间表
制定一个详细的学习时间表，包括重点知识点的学习、模拟题的练习等。
定期进行模拟考试，检验自己的备考成果，及时调整备考计划。
10. 复习阶段划分
基础复习阶段：重点记忆基础知识，系统复习语法。
强化提高阶段：针对薄弱环节进行专项练习，提高解题能力。
冲刺模拟阶段：全面复习，模拟考试，查漏补缺。
复试准备阶段：了解复试流程，准备相关材料。
请根据自己的实际情况调整上述计划，并持之以恒地执行。祝你考研成功!