制定体育考研的暑期计划可以按照以下步骤进行：
1. 了解考试科目和内容
查阅报考专业及院校的考试大纲，了解所需科目。
收集学长学姐的经验，参考考研辅导书籍和论坛。
2. 制定每日学习计划
将暑期分为若干阶段，每个阶段有明确目标。
每天建议学习时间为四个时段，每个时段2-3小时。
合理安排时间，确保各科均衡发展。
3. 适应高效率学习时间段
确定一天中学习效率最高的时间段，如清晨或晚上。
将这些时间段用于最需要集中注意力的学科。
4. 知识点复习与总结
对前一周的知识进行总结，确保知识点掌握。
找出薄弱环节，进行重点复习和练习。
5. 放松与身心健康
安排每周固定的放松时间，避免过度疲劳。
保持良好的心态，维持身心健康。
6. 专项训练与模拟
针对体育教育训练学专业课，进行题目背诵和练习。
练习真题，熟悉考题形式和命题思路。
7. 知识点整合与解题技巧
将知识点进行关联和整合，形成系统理解。
培养分析问题和解决问题的能力，形成自己的解题策略。
8. 检测与反馈
定期进行自我检测，评估学习效果。
根据检测结果调整学习计划，确保复习目标达成。
请根据以上步骤，结合个人实际情况，制定出适合你的暑期学习计划。