学习上海考研英语，可以遵循以下步骤：
明确考试要求，制定合理的学习计划
首先，要了解考研英语的考试要求，包括题型、分值分布和难度等级。
根据这些信息，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、学习周期和阶段性目标。
确保计划具有可执行性，并根据实际情况进行调整。
夯实基础知识，提高词汇量
词汇量是考研英语的基础，需要通过多种途径积累词汇，如背诵单词书、阅读英文文章、观看英文电影等。
加强语法知识的学习，熟练掌握各种句型和时态。
及时总结和归纳，形成自己的知识体系。
熟悉考试题型，掌握解题技巧
针对考研英语的各种题型（如阅读理解、翻译、写作等），分别进行学习和训练。
通过大量练习和模拟考试，逐渐熟悉考试题型，掌握解题技巧。
提高听力和口语能力
通过听英文新闻、观看英文电影、参加英语角等方式提高听力水平。
通过模仿发音、背诵经典句型、参加口语练习等方式提高口语能力。
注意语音语调的准确性和自然性，理解并适应不同场合和目的的英语表达。
定期自测，及时调整学习策略
定期参加模拟考试，对自己的学习进度和水平进行实时评估。
根据自测结果，及时调整学习策略和方法。
选择合适的教材和学习资源
选择与自己所报考专业和层次相匹配的教材，确保教材内容的质量和更新度。
利用在线资源，如高途考研等平台的直播课和资料，提高学习效率。
培养良好的学习习惯
坚持每天学习，保持学习的连续性和稳定性。
制定合理的学习计划，并确保计划的可执行性和灵活性。
注重真题的训练
做整套真题和单个题型，重点复习阅读和作文部分。
通过真题分析，了解命题规律和考查重点，提高解题能力。
精翻和总结
进行手写翻译练习，提高翻译能力和对文章结构的理解。
每做完一套真题后，认真分析答案，总结经验和教训。
摆正心态，保持积极的学习态度
保持积极的心态，对待学习中的困难和挫折要有足够的耐心和毅力。
及时调整心态，保持学习的热情和动力。
通过以上步骤，可以系统地学习和准备上海考研英语，提高应试能力，取得理想的成绩。