考研数学跟老师学习的方法如下：
选择合适的老师
汤家凤老师：适合基础较差的学生，讲课通俗易懂，注重基础知识的讲解。
姜晓千老师：全能型老师，涵盖高等数学、线性代数和概率论，讲解细致，适合所有学生。
武忠祥老师：解题技巧高超，适合基础一般的学生，能够快速提升解题能力。
张宇老师：课程内容丰富，适合想要全面复习的学生。
分阶段学习
基础阶段：重点掌握基本公式、基本概念和基本运算。选择一位老师的课程，跟随其节奏，吃透讲义内容。推荐使用《李永乐复习全书基础篇》等教材。
强化阶段：提升综合解题能力，围绕常考或必考知识点和题型进行深入学习。多做练习题，掌握解题方法和技巧。推荐使用《高等数学辅导讲义》、《严选题》等。
冲刺阶段：刷真题，重点复习易错点和难点，提高解题速度和准确率。推荐使用《150题》等模拟试题集。
注重做题与总结
刷题：多做题，尤其是老师推荐的习题集，如汤家凤的1800题、李永乐的660题等。通过大量做题进行总结，将老师的解题技巧转化为自己的。
错题总结：认真总结错题，找出错误原因，避免再次犯错。可以通过制作错题本或使用在线工具进行记录和分析。
及时反馈与互动
问助教或老师：遇到不懂的问题，及时请教助教或老师，确保问题得到解决。许多老师会在课堂上或通过在线平台提供详细的解答。
参加辅导班：如果自学效果不佳，可以考虑参加考研辅导班，接受系统化的复习和指导。
通过以上方法，可以更有效地跟随老师学习考研数学，提高复习效率和成绩。建议学生选择一位适合自己的老师，并严格按照分阶段的学习计划进行复习，确保每个阶段的目标都能顺利完成。