背诵考研内容时，即使不记笔记，也可以采用以下方法来提高记忆效率：
理解记忆法
先从宏观角度理解内容，再细化到微观。
通过看视频、听讲解或做题加深理解。
重复背诵法
早晚各复习一次，先背诵框架，再详细理解。
复习时，用彩色笔标记出易忘部分，复习结束后再填上。
默写背诵法
背到一定程度后，尝试在纸上默写，加强记忆。
录音循环法
利用录音设备保存需要背诵的内容，利用碎片时间循环播放。
思维导图背诵法
根据内容列出提纲，提炼关键词或句子作为记忆点，构建知识框架。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，多次重复背诵，加深记忆。
口诀记忆法
利用有节奏的口诀帮助记忆，但要确保准确还原知识点。
框架记忆法
将书籍分层，从一级标题开始背诵，逐步细化。
趣味记忆法
将枯燥的知识点变得有趣，比如用rap方法记忆宪法修正案内容。
比较记忆法
找出知识点间的共同点和不同点，帮助记忆。
模拟考试背诵
关上书模拟考试场景背诵，确保能写出来。
利用早晨和晚上的黄金时间
早上复习前一天内容，晚上再复习新内容。
大声朗读
大声读出内容，帮助集中注意力和加深记忆。
避免使用电子产品
减少使用手机等电子产品的时间，避免分心。
通过上述方法，即使不依赖笔记，也能够有效地记忆和理解考研内容。记住，持续练习和复习是关键