制定考研计划主要包括以下几个步骤：
明确目标
确定报考的学校、专业、考试科目以及期望的分数。
了解考试大纲和考试形式
研究考试大纲，明确考试内容和要求。
了解考试题型、题量、分值分布等。
评估自身基础
分析自己对各科目的掌握程度、学习方法和时间安排。
制定详细的复习计划
时间规划：合理安排每天的学习时间，确保有足够的休息和娱乐时间。
内容安排：根据考试大纲和自身基础，细化复习内容。
阶段性目标：将备考过程分为若干阶段，并为每个阶段设定具体目标。
任务划分：包括知识点复习、模拟考试、错题整理、心态调整和身体锻炼等。
其他注意事项
选择专业和院校时要考虑个人兴趣、职业规划等因素。
购买相应的教材、辅导书和模拟题等学习资料。
参加培训课程或辅导班，获取专业指导。
建立学习小组，与他人讨论和分享经验。
定期进行自我测试，检查学习进度和理解程度。
参加模拟考试，熟悉考试流程和环境。
保持健康的生活习惯，确保充足的睡眠和休息。
调剂心态，保持积极，遇到困难时寻求帮助。
以上步骤可以帮助你制定一个全面而有效的考研复习计划。