考研练字时，建议选择 楷书或 行楷字帖。楷书结构严谨、笔画分明，非常适合正式的书面表达，便于阅卷老师快速识别和评分。行楷则在保持清晰规范的同时，提高了书写速度。以下是一些推荐的字帖：
楷书
田英章
卢中南
顾仲安
米骏
张秀
行楷
荆霄鹏
沈鸿根
王正良
吴玉生
蔡殿雷
邹慕白
杨为国
任平
骆恒光
建议
选择依据：选择字帖时，可以根据个人写字习惯和基础来选择。如果基础较弱，建议从楷书开始，逐渐过渡到行楷。
练习方法：在练习时，应注意笔画的准确性和结构的规范性，避免潦草和连笔。可以结合课本上的范字进行对照练习，以提高书写速度和规范性。
时间分配：考研前一段时间，每天抽出一定时间进行练字，持之以恒，效果显著。
希望这些建议能对考研练字有所帮助。