联系考研学长可以通过以下几种方法：
关注考研经验超市公众号
这是一个专门的考研公众号，会推送考研相关文章和经验。
-公众号内有一个找学长学姐的通道，可以通过学校或专业筛选，并选择一对一咨询或辅导。
利用微博超话
在目标院校或专业的超话中发帖子，可能会遇到上岸的学长学姐并主动联系你。
知乎搜索
在知乎上搜索目标院校和专业的经验帖，找到上岸的学长学姐并私信他们进行联系。
通过贴吧和社交平台
豆瓣、知乎、大学贴吧、考研群等都是寻找学长学姐的有效方式。
在这些平台上可以互动留言，咨询是否有相关考研群或贴吧，并挑选靠谱的加入后慢慢询问学习心得和经验。
淘宝、京东等电商平台
在考研冲刺阶段，淘宝、京东等电商平台上会有学长学姐售卖考研笔记、心得等资料。
通过购买资料，有时也可以获得学长学姐的联系方式。
本科学校老师、辅导员介绍
通过班主任、老同学等熟人介绍，认识报考目标院校的学姐学长。
这种方式可信度较高，因为是通过校友介绍。
目标学校研究生官网
一般会有研招群，群里有老师和各专业学长学姐。
可以礼貌咨询并添加群成员，多尝试几个群成员直到找到合适的学长学姐。
微信搜索
输入学校、专业、考研等关键词，可以找到相关公众号、小程序或学长学姐的个人微信，并通过私信联系。
微博搜索
搜索目标院校和专业的关键词，可能会找到晒分的学长学姐，通过留言或私信与他们取得联系。
小红书搜索
在小红书上输入学校、专业、考研等关键词，可以找到相关经验分享和学长学姐的联系方式。
考研论坛
在考研论坛上发布求联系的帖子，详细说明自己的目标院校和专业，以及联系的目的。
QQ群
搜索目标院校和专业的考研群，加入后询问是否有直系学长学姐，并礼貌地请求添加好友。
建议多尝试不同的方法，并保持谦虚礼貌的态度，这样更容易获得学长学姐的回复和帮助。