社工考研练题的方法如下：
案例题练习：
每天花20分钟练习一道案例题，在专业课正式开考前，可以模拟22道题。案例题虽然形式多变，但答题架构清晰，通过多次练习可以总结出答题技巧。
论述题训练：
论述题出题形式不复杂，但要求答题内容有逻辑和思辨性。可以通过阅读文献积累素材，训练答题思路。建议每天练习2道题，到考前可以训练40道，以提高论述能力。
名词解释题：
名词解释题分值占比不高，但需要掌握一定的答题技巧。建议使用“三段论答题形式”，即总分总结构，控制回答时间在5分钟以内，每个词条至少包含3个得分点。
简答题：
简答题根据分值来分配时间，一般500字左右，时间控制在15分钟以内。回答时要简明扼要，紧扣知识点。
方案设计题：
一般考察个案、小组和社区的方案设计，按照各个方案的模板来答题，注重写介入部分，这是得分的关键之处。
刷题顺序：
可以按照考点练习、历年真题、模拟试卷的顺序进行刷题。考点练习有助于专项训练，历年真题可以了解命题逻辑和考试重点，模拟试卷可以检验复习效果。
做题方法：
做题时要自己认真思考，分析题目所考察的知识点，将题干与考点相联系。做对的题目要总结答题思路，做错或不会做的题目要分析原因，知识点没掌握的要回到教材复习巩固。
答题技巧：
善用排除法，排除错误、不准确、不全面或与题干无关的选项。咬文嚼字法，认真研究题干、问题和答案中的每一个字。宁缺毋滥法，对于多选题，宁可不选，也不错选。
总结反思：
及时总结复习过程中的得失，查漏补缺，通过总结反思来提高答题水平。
通过以上方法，可以有效提高社工考研的练题效果，帮助考生在考试中取得更好的成绩。