针对23考研的296分目标，以下是一些建议的书籍：
英语
单词书：《考研词汇闪过》，这本书按照真题考频划分单词重点，适合高效背单词。
真题书：《考研真相》，适合英语基础弱的同学，逐词逐句解析真题文章，重点词汇单独注释。
作文书：王江涛《高分写作》，适合英一英二，包含长难句、核心词汇、重点短语和实用句型，提供经典模板。
数学
高数辅导讲义：武忠祥《高数辅导讲义》。
线性代数辅导讲义：李永乐或李林《线性代数辅导讲义》。
概率论与数理统计辅导讲义：余丙森或汤家凤《概率论与数理统计辅导讲义》。
习题集：汤家凤《接力题典1800》或李林《880》。
政治
肖秀荣1000题，适合政治选择题的练习。
徐涛核心考案，适合政治入门和强化。
肖四肖八：肖秀荣《肖秀荣四套卷》和《肖秀荣八套卷》，考前必做，用于保分。
这些书籍可以帮助你在考研的各个阶段进行系统复习，提高应试能力。建议根据个人实际情况和需求选择合适的书籍，并在使用过程中不断总结和复习，以达到最佳效果。