考研睡不着可以听什么

教育身边事 · 2024-12-28 18:52:28

考研期间睡不着时,可以尝试听以下类型的音乐来帮助入睡:

催眠神曲

《哥德堡变奏曲》

《月光》

《Sleepsong》

轻音乐或冥想音乐

班得瑞的《初雪》和《寂静山林》

睡前冥想专辑《一听就困 消除疲劳 深度睡眠 沉浸体验》

贝多芬的《月光奏鸣曲》

莫扎特的《小星星变奏曲》

Two Steps From Hell的《Flight Of The Silverbird》

《Star Sky - Instrumental》

舒缓放松的音乐

下雨的声音

钢琴曲

英语听力或考研电台

听英语听力或相关考研电台

励志歌曲

张杰《逆战》

五月天《倔强》

毛不易《无名的人》

周杰伦《稻香》

这些音乐类型可以帮助你放松心情,缓解压力,从而更容易入睡。建议选择适合自己口味的音乐,并在睡前进行适当的放松活动,如冥想或深呼吸,以帮助自己更好地进入睡眠状态。

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