制定考研计划可以按照以下步骤进行：
明确目标
确定报考的学校、专业以及成绩要求。
了解目标院校近几年的分数线和录取情况。
制定合理目标
考虑考研的时间安排和学业负担，决定备考阶段和每个阶段的目标。
确定目标分数，并以此指导复习方向和方法。
制定日程表
列出每个月、每周和每天的任务，包括学习所需的时间和目标。
根据实际情况适时调整计划。
分配时间
为每个科目分配不同的学习时间，确保全面覆盖考试内容。
选择合适的学习方法
根据个人学习习惯和偏好，选择最有效的学习方法。
保持良好的心态与作息
保持积极乐观的心态，遇到困难时不气馁、不放弃。
合理安排作息时间，保证充足的睡眠与适当的休息。
利用资源与寻求帮助
参加考研辅导班、讲座等活动，向老师请教疑难问题。
利用学习工具如题库、资料、经验分享等提升学习效率。
科学规划
根据考试大纲和自己的实际情况，将学习内容分解成模块，并设定具体学习目标和时间表。
有效执行
培养良好的学习习惯，如定时复习、做笔记、模拟测试等。
灵活调整
遇到预料之外的情况时，学会灵活调整计划，而不是死板地坚持原计划。
以上步骤可以帮助你制定一个全面而有效的考研计划。