考研阅读真题的刷题方法如下：
一刷
做题：自己定闹钟，20分钟之内完成一篇，保证真题练习效果和考试相近，认真仔细对待，先不要对答案。
精读、手翻：一篇大概会花2-3小时，刚开始耗时长，尤其是基础不好的同学，刷多了自然题感就来了。一定要坚持!
对答案：暂时不看解析，看自己是否能发现怎么错的，能不能再次选出正确答案。然后再对照解析，搞懂每一个句子的语法结构、理清每一个段落之间的逻辑，明白为什么选这个选项，掌握解题技巧、方法。另外，生词圈出来，重点词汇加强记忆!
二刷
强化做题思路：三刷要立足于错题，深究选错原因，避免先入为主思维。三刷的目的根本不是为了选出正确答案，而是强化做题思路、做题技巧。
查缺补漏：对真题生词进行查缺补漏，再次强调真题生词真的无敌重要!遇到不认识的单词都是重点词汇，三刷还不会的单词要抄下来，利用碎片化时间重点记忆。
全文口述翻译：深翻精翻，不放过任何一个长难句。深耕于长难句结构和翻译并且需要搞清楚每个选项的正确/错误原因。
提高阅读速度：在精读的基础上，逐渐提高阅读速度，争取在70—80分钟之内完成4篇阅读理解，一篇文章17到18分钟，10分钟做题，7到8分钟读文章。
三刷
不依赖笔记：不建议用做了笔记的一刷真题卷来二刷，可以在网上买空白真题卷，或者自己打印几份，二/三刷起来都很方便。
关注做题时间：二刷阅读时一定要着重关注做题时间，如一篇英语阅读要控制在18min内做完。
检测错误原因：在做题中检测，根据题型的解题方法进行做题，判断各个选项错误原因（偷换概念、无中生有…），答案是蒙对或者凭记忆记住的，那一定要重点标记，认真分析这道题。
错题和复盘：针对不同的题型感受一下各自的解题技巧和出错原因，这样有助于你更精准地掌握每种题型的应对方法。
建议
坚持精读手译：第一遍刷真题时，一定要精读手译，不要仅仅做题和对答案，这样无法总结做题技巧和分析总结。
利用碎片化时间：在复习过程中，可以利用零碎时间背单词，分几个时间段进行，这样效果会比较好。
选择合适的课程：可以听一些阅读技巧课，比如李旭老师的阅读课，掌握正确的解题思路和方法，提高阅读的正确率。
定期复盘：每刷完一套真题后，要定期复盘，总结自己做题的整体状态以及做错的具体原因，摘抄高频和不认识的单词。
通过以上步骤和建议，相信你可以有效地提高考研阅读真题的刷题效果，从而提升英语成绩。