高效记忆考研英语单词可以通过以下方法：
制定合理的学习计划
明确目标并制定切实可行的学习计划，例如每天记忆30-50个单词。
将单词分为不同的级别和类别，按照难易程度逐步推进，确保每个单词都能得到足够的复习。
利用科学的学习方法
联想记忆法：将新词与已知的信息相联系，例如将“benevolent”与“benefit”关联起来。
分类记忆法：将单词按主题或词性分类，如动词、名词、形容词，或按照生活、科技、教育等主题进行整理。
间隔重复法：在不同的时间间隔重复记忆相同的信息，设置不同的复习周期，如1天后、3天后、1周后等。
运用多样化的学习工具
利用单词卡片、手机应用程序、在线课程等工具，这些工具通常包含发音、例句、同义词等丰富信息，有助于从不同角度理解和记忆单词。
多渠道学习强化记忆
除了传统的纸质书籍和单词卡片外，还可以利用手机应用程序、在线课程、社交媒体平台来进行学习。这些工具通常包含发音、例句、同义词等丰富信息，有助于从不同角度理解和记忆单词。
定期进行复习和应用
定期复习所学单词，建议每周安排一天的时间来复习整周所学，巩固记忆效果。
将新学的单词用在句子中，不仅能够加深印象，还能帮助你理解单词在不同上下文中的用法。
其他辅助方法
词根词缀法：通过掌握一组单词的共同词根或词缀，达到成串记忆单词的目的。
基本义联想法：抓住单词最基本的意思，然后根据其他词义与基本义的联系来轻松地记忆单词。
形义联想法：找出单词之间形状和意义的共同特点，利用他们的共同特点展开记忆。
通过以上方法，可以有效地提高记忆考研英语单词的效率。建议结合个人的学习习惯和记忆特点，选择最适合自己的方法，并持之以恒地进行复习和应用。