考研英语的时间分配和分值分布如下：
作文
英语一：短文写作20分。
英语二：应用文10分，短文写作15分。
时间分配：作文部分总共限时50分钟左右。
阅读理解
英语一：传统阅读理解40分，新题型10分，总计50分。
英语二：阅读理解40分。
时间分配：阅读理解部分总共限时75分钟左右。
完型填空
英语一：完型填空10分。
英语二：完型填空10分。
时间分配：完型填空部分灵活把握，10-15分钟。
翻译
英语一：英译汉10分。
英语二：英译汉15分。
时间分配：翻译部分限时20分钟左右。
新题型
英语一：新题型10分。
英语二：新题型10分。
时间分配：新题型部分限时15分钟左右。
建议
作文：先写作文，因为作文占分较大且需要时间构思和写作，建议先完成作文部分。
阅读理解：阅读理解是分值最多的部分，需要重点投入时间，尽量提高阅读速度和准确性。
完型填空：虽然分值不高，但需要细心和技巧，建议放在强化后期开始复习。
翻译：翻译题需要准确理解原文并运用适当的表达能力，建议限时20分钟内完成。
新题型：新题型相对较新，需要掌握一定的技巧，建议限时15分钟内完成。
通过以上的时间分配和策略，可以有效提高考研英语的答题效率和得分。