考研失利后哭泣是正常的情绪反应，但关键是要学会如何积极应对和走出失利的阴影。以下是一些建议：
接受失败并调整心态
坦然接受失败的事实，明白失败并不代表人生就此黯淡无光。失败是一种宝贵的经验，可以促使我们自省并寻找解决问题的方法。
通过运动、听音乐、与朋友交流等方式释放压力，保持积极乐观的态度。
分析失败原因并吸取经验教训
反思自己在备考过程中的不足，找到更好的学习方法。
分析在时间安排、学习方法、资料选择等方面是否存在问题，并从中吸取教训。
评估再次考研的风险与收益
仔细评估自己的成绩与目标复试线的差距，以及再次考研可能面临的风险和收益。
考虑再次考研的时间成本、经济压力、心理压力等因素，确保自己做出明智的决策。
制定未来规划，探索其他出路
如果决定再次考研，制定详细的复习计划，明确改进的方向。
如果不想继续考研，可以考虑其他职业发展方向，如找工作、考公务员、自主创业等。多了解相关领域的信息，寻找适合自己的机会。
寻求支持和建议
家人和朋友的支持非常重要，他们的理解和鼓励可以帮助你更快地走出失利的阴影。
如果情绪难以自我调节，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理疏导。
犒劳自己
在经历了一段时间的压力后，给自己一些奖励，比如享受一顿美食、好好睡一觉，这有助于恢复体力和心情。
保持信心
失败只是暂时的，你还年轻，还有很多机会可以尝试。保持信心，相信自己未来一定会有更好的发展。
通过以上步骤，你可以更好地应对考研失利带来的情绪压力，并找到新的方向和动力，继续追求你的目标。