考研流程规划表可以按照以下步骤进行编写：
起步阶段
时间：从现在到明年5月份。
主要任务：
确定专业院校：
选专业时，主要考虑兴趣和就业情况，避免供大于求的专业。
选院校时，考虑城市、能力、院校实力、专业实力等因素。
全年时间规划
大三6月份：
确定考研方向：本专业考研或跨专业考研。
确定具体考研专业。
确定3~5所备考目标院校，分为保底、保守和冲刺三档。
大四3月份：
关注国家线及各高校复试线情况，特别是备选院校。
分析涨降趋势。
考研准备阶段
确定目标院校和专业：
了解院校的师资力量、研究方向、录取情况等信息。
结合兴趣和职业规划，选择最适合的院校和专业。
收集考研资料：
收集历年真题、考研教材、辅导书籍等。
通过互联网、图书馆、学长学姐等渠道获取资源。
制定考研计划：
根据自身情况，制定详细的学习时间、内容和目标。
确保复习过程有条不紊。
心理调适：
具备良好的心理素质，应对考研持久战。
复习策略
公共课：
政治、英语、数学（部分专业不用考）。
专业课：
每个学校、每个专业不同，具体参见报考院校的招生专业目录。
重要时间节点
十月份左右：网上预报名。
十一月份：正式报名和现场确认。
十二月初试。
第二年二月份左右：查分。
四月份左右：复试。
六月份左右：发放录取通知书。
冲刺复习阶段
十一月下旬：
政治、英语、数学、专业课进入冲刺复习。
政治科目方面，记忆和理解重要时政热点。
关注考试题型预测信息。
十二月初：
进行模拟实训，查缺补漏，做考前整理。
调整心态，打印准考证，准备考试。
熟悉考试环境。
复试调剂阶段
二月份：
查询初试成绩。
放松心情，准备复试。
通过以上步骤，可以制定出一份详细的考研流程规划表，帮助自己有条不紊地完成备考任务。建议考生尽早开始准备，尤其是在英语等需要长期积累的科目上，提前规划好每天的学习时间和内容，确保在考试前能够全面复习。