VA药指的是 维生素A，它是一种脂溶性维生素，对人体健康至关重要。维生素A在人体中扮演着多种角色，包括维持视力、促进生长发育、增强免疫力以及维持皮肤和黏膜的健康。它主要存在于动物性食品中，如肝脏、蛋黄、奶制品和鱼类。此外，一些植物性食品，如胡萝卜、甜薯和菠菜，含有的β-胡萝卜素在体内可以转化为维生素A。
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