如果你的考研成绩全部为零分，以下是一些建议来帮助你提高分数：
重新备考
如果时间允许，可以重新备考，提高自己的分数。制定详细的学习计划，注重基础知识的学习和做真题练习。参加培训班或自习，以获得更系统的指导和更灵活的学习时间。
考虑调剂
如果你的分数不够进入心仪的学校或专业，可以考虑调剂到其他专业或学校。了解相关调剂政策和程序，提前准备所需的材料和证明。
找工作
如果不想再考研或者时间不允许，可以考虑找工作，积累工作经验，等待下一次机会。在找工作期间，也可以利用空闲时间学习，为下一次考试做准备。
提高英语技能
努力学习英语，提高英语技能，包括词汇量、语法、阅读速度和写作能力。可以通过背单词、做真题、参加英语培训班等方式来提高英语水平。
制定学习计划
制定一个详细的学习计划，包括每天要学习的内容、做题的数量和时间等。合理安排时间，合理分配精力，确保复习效果。
注重基础知识和真题练习
重视基础知识的学习，从词汇、语法和阅读等方面入手。多做真题，了解考试的难度、题型和出题规律，从而更好地把握考试重点和难点。
参加模拟考试
定期参加模拟考试，模拟真实的考试环境和流程，提高应试能力和答题速度。通过模拟考试，发现自己的薄弱环节，有针对性地进行复习。
复盘和总结
每天学习结束后，记录当天刷题和模考中错误的题目和背诵时无法提取的知识点。隔几天复盘这些题目，分析错误原因，避免再次犯错。
学会取舍
-现阶段不要花时间研究偏难怪题目，把更多精力放在重点内容上。每道题最终都要达到原文复述的程度，时间不够的情况下，至少记住关键词。
保持冷静和积极态度
如果成绩全部为零分，首先要保持冷静，分析原因，制定改进计划。保持积极的心态，相信自己有能力提高成绩。
通过以上方法，你可以有针对性地提高自己的考研成绩。重要的是要有明确的目标、科学合理的复习计划，并坚持不懈地努力。